抑郁症是一种常见但严重的心思健康问题，影响着群众数百万东谈主的糊口。若是你怀疑我方可能患有抑郁症，实时识别和寻求匡助至关进攻。 领先，了解抑郁症的常见症状是重要。包括合手续的步地低垂、对平素行动失去兴味、休眠和食欲改造、注重力不连合、自我狡赖，致使出现自尽念头等。这些症状若是合手续两周以上，并严重影响平素糊口，就可能是抑郁症的信号。 其次，不错借助一些自评器具进行初步判断，如“患者健康问卷（PHQ-9）”或“贝克抑郁量表（BDI）”。这些问卷通过一系列问题评估神描画态和心思气象，固然不成替代专